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Preguntas Frecuentes (FAQ) ❔
¿Qué es el Citrato de Magnesio y para qué sirve?
Es un suplemento en presentación líquida que ayuda a mejorar el descanso, reducir la ansiedad y apoyar la pérdida de peso gracias a su acción desintoxicante y reguladora del sistema nervioso.
¿Cómo se toma y cuál es la dosis recomendada?
Se recomienda tomar 30 ml al día en ayunas o antes de dormir. Agitar bien antes de consumir.
preferiblemente en la noche antes de dormir. La dosis puede variar según las necesidades individuales, por lo general entre 10 y 30 ml al día. Consulta con un profesional si tienes condiciones médicas especiales.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?
Muchas personas notan mejorías en el sueño, disminución del estrés y reducción de calambres musculares desde la primera semana. Sin embargo, los beneficios más completos suelen observarse tras 2 a 3 semanas de uso constante.
¿Tiene efectos secundarios o contraindicaciones?
Es un producto natural y seguro cuando se toma en la dosis recomendada. En personas muy sensibles puede causar un leve efecto laxante al inicio. No se recomienda para personas con insuficiencia renal sin supervisión médica.
¿Es apto para personas con ansiedad o insomnio?
Sí, es ideal para quienes sufren de estrés, ansiedad o tienen problemas para dormir, ya que ayuda a relajar el sistema nervioso.
¿El Citrato de Magnesio ayuda a conciliar el sueño realmente?
Sí. El magnesio es un mineral esencial que regula neurotransmisores como el GABA, que inducen calma y relajación. Esto facilita que te duermas más rápido y tengas un sueño más profundo y reparador. Ideal para quienes sufren insomnio por estrés, tensión muscular o fatiga mental.
¿A partir de qué edad se puede tomar y es apto para toda la familia?
Está diseñado para adultos y jóvenes a partir de los 14 años. En caso de uso en niños o adultos mayores con condiciones médicas especiales, es recomendable consultar previamente con su médico tratante. Es una opción segura, natural y sin componentes tóxicos.
¿El producto está aprobado por entidades de salud?
Sí, cuenta con registro INVIMA, lo que garantiza que cumple con los estándares sanitarios y de calidad en Colombia. Además, es elaborado bajo buenas prácticas de manufactura y con ingredientes seguros para el consumo.
¿Puedo tomarlo si hago ejercicio o tengo una rutina física exigente?
¡Totalmente recomendado! Ayuda a prevenir calambres, mejora la recuperación muscular, combate la fatiga y promueve un mejor descanso. Muchos deportistas lo usan como parte de su rutina de recuperación post entrenamiento.